Dziennik chaos-blubb, 30 mar 18

Einen wunderschönen guten Morgen 😊
Ich wünsche euch einen schönen Karfreitag, hier scheint die Sonne und ich genieße meinen Kaffee auf der Terrasse 🌞
Heute nachmittag geht es zur Cousine meines Mannes, dort werden Ostereier gefärbt. Ich weiß nicht, wer sich mehr freut, die Kinder oder die Erwachsenen 😂
Genießt den Tag meine Lieben 😄
98,6 kg Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.    Wciąż do stracenia: 22,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2018:
1435 kcal Tłusz: 42,13g | Białk: 74,16g | Węglo: 190,52g.   Śniadanie: Kaffee, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Duplo Duplo, Lidl Bunte Ostereier, Dinkel brötchen 2.0, Kaffee. Obiad: Kania Salat-Dressing Kräuter, Edeka Kopfsalat, Karotten, Lidl Mozzarella Light, Dulano Kochschinken, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Przekąski/Inne: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Douceur Fondant Dottereier. więcej...
2402 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Guten Morgen und viel Spaß 😊🤗 
30 mar 18 przez użytkownika: MoFu27
Die letzten Jahre musste ich Ostern immer arbeiten, da hab ich das nie gemacht. Dieses Jahr haben wir frei und besuchen unsere Familien, da ist es schön, auch mal die Vorbereitungen zu haben 😊 und die Kinder der Cousinen sind einfach 😍 
30 mar 18 przez użytkownika: chaos-blubb
Guten Morgen 🌞 
30 mar 18 przez użytkownika: Ranger 1966
Einen schönen Tag 🙋🌼 
30 mar 18 przez użytkownika: iffizenker

     
 

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