Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 88,27g | Węglo: 159,75g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Лэнд Ленивые Вареники, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлебнаш Хлебцы Волжские, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Агуша Детский Творог Классический, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Банан, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|