Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 33,80g | Węglo: 135,81g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Ливерная Колбаса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Джемы и Варенья, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Крекеры, Кофе с Молоком. Obiad: Гороховая Каша. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|