Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 48,90g | Białk: 69,86g | Węglo: 178,97g.
Śniadanie: Quaker Avena en Hojuelas , Alqueria Leche Deslactosada, Pan Integral, Huevo Frito. Lunch: Espinacas, Bocadillo Veleño, Queso Mozzarella, Van Camp's Atún en Agua (55g), Bimbo Tortillas Fajitas. Obiad: Postobon Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Przekąski/Inne: Ramo Gala , Alqueria Leche Deslactosada, Frutalia Aromática de Frutas, Tortas de Arroz Integral, Zumo de Limón. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|