Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 37,26g | Węglo: 242,67g.
Śniadanie: Сметана, Сливы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Глобус Булочка с Маком, Глобус Вареники с Картошкой. Lunch: Кисель, Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Obiad: Нектарины, Травяной Чай, Велком Сосиска Докторская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Вареный. Przekąski/Inne: NAR Гранатовый Сок, Halls Леденцы, Bite Банан. więcej...
|
|
2661 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kolesnik24071991
|