|
из замеров стало ясно что уменьшились ноги и попа стала больше..
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 67,88g | Białk: 147,89g | Węglo: 252,99g.
Śniadanie: Nesquik Какао, Zero Кленовый Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Торт "Сластена", Зефир в Шоколаде, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вареники, Огурец (с Кожурой), ARO Крабовое Мясо, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметанном Соусе. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Баланс- вот тебе суммарный ноль
30 mar 18 przez użytkownika: Malefisenta666
|
30 mar 18 przez użytkownika: Midasik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|