Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 59,30g | Białk: 40,18g | Węglo: 148,06g.
Śniadanie: Kiwi, Café, Wasa Fibres, Confitures et Conserves, Heudebert La Biscotte. Lunch: Casino Comté, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Le Gaulois Croq' Jambon de Dinde, Bonduelle Poêlée du Sud. Obiad: Côte d'Or Chocolat au Lait, Bonduelle Poêlée du Sud. Przekąski/Inne: Pépito Pépites, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|