Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Alex090
Dziennik
31 mar 18
Dziennik Alex090, 31 mar 18
Profil Alex090
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Всем привет) наконец-то вес меньше 140,впереди ещё много))) но уже -8 🔥
138,7 kg
Do tej pory straciłeś:
8 kg
.
Wciąż do stracenia:
48,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 marca 2018:
1259 kcal
Tłusz: 35,45g | Białk: 57,08g | Węglo: 174,45g.
Śniadanie:
Чай с Лимоном и Сахаром, Ого Мюсли Классические Фруктовые.
Lunch:
Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Rich Яблочный Сок, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
главное не останавливаться💪
31 mar 18 przez użytkownika:
Kuzya_434
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Alex090
Zobacz Pełną Historię