Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 30,62g | Węglo: 22,49g.
Śniadanie: Herbal Tea, Bulletproof Coffee. Obiad: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Lamb Kidneys. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|