Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 60,52g | Białk: 181,14g | Węglo: 221,68g.
Śniadanie: Esselunga Top Miele, Nocciole, Latte (Latte Intero), Proteine Whey, Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Orogel Cubello Spinaci, Gamberi, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tagliatelle, Angus. Obiad: Latte senza Lattosio Scremato, Coop Cioccolato Bianco, Carote Bollite, Mandorle, Quaker Fiocchi d'avena, Farro. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|