|
terzo obbiettivo raggiunto ora puntiamo ai 76 kg ma sarà dura oggi,domani e dopodomani e festa e weekend indieme
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 86,58g | Białk: 100,68g | Węglo: 189,78g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Arance Amare, OK Bio Gallette di Mais. Lunch: Uovo Cioccolato, Broccoli Cotti (da Surgelati), Salmone al Forno o alla Griglia. Obiad: Pastiera Napoletana, Colomba, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|