Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 56,25g | Węglo: 11,23g.
Lunch: Finocchio Crudo, Kraft Sottilette Light, Pam Panorama Fesa di Tacchino Arrosto. Obiad: Finocchio Crudo, Pam Panorama Fesa di Tacchino Arrosto, Carrefour Formaggio Latteria, Carrefour Speck. Przekąski/Inne: Poretti 4 Luppoli. więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Tappeto magnetico in salita - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|