Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 56,58g | Białk: 160,06g | Węglo: 246,18g.
Śniadanie: Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Гречка Отварная, SAN Perfomance Creatine. Obiad: Джемы и Варенья, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Каравай Лепешка Сырная, Творог 9%. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|