Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 25,15g | Białk: 41,00g | Węglo: 231,52g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Quaker Quickcook Oatmeal, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jantung Pisang, Ikan Kembung, Tahu Goreng. Obiad: Petai, Jantung Pisang, Ikan Asin, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. Przekąski/Inne: Pepaya, Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Goreng, Blewah Melon, Pepaya. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|