Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2010
|
61,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 32,39g | Białk: 40,19g | Węglo: 147,18g.
Śniadanie: Water (Bottled) , Diet Coke. Lunch: Tap Water, Florida Oranges, Diet Coke, Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt. Obiad: Potato and Cheddar Cheese Perogies , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), French Fries (Regular). więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|