|
Passar o dia na casa da comadre dá nisso... KKKkkkkkkkkkk...
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2786 kcal
|
Tłusz: 114,39g | Białk: 84,08g | Węglo: 353,40g.
Śniadanie: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Garoto Chocolate com Caju, Coca-Cola Coca-Cola, Ferrero Ferrero Rocher (2), Kibon Sorvete de Creme. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Café com Açúcar, M&M's Ovinhos. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|