Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 38,28g | Białk: 28,01g | Węglo: 75,11g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Лаваш. Lunch: Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Крекеры, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|