Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 52,28g | Białk: 74,09g | Węglo: 193,00g.
Śniadanie: Integralmedica BCAA Fix Powder, Black Skull Bone Crusher, Vitafor L-Carnitina. Lunch: Cebolinha Verde, Subway Tomate, Cenouras, Subway Cebola, Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata Doce. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxinha de Festa, Sadia Mini Kibe. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Condensado, Goiaba, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Classic Ao Leite. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandrogranca
|