Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 69,59g | Węglo: 219,82g.
Śniadanie: Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Ратимир Рулет "Домашний". Lunch: Болгарский Перец, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, SPAR Картофельное Пюре, Куриная Грудка в Кефире. Obiad: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Ветли Печенье Зоологическое, Банан. więcej...
|
|
2376 kcal
|
Ćwiczenie:
step+abs - 50 minut, гибкое тело - 1 godzina, Body Pump - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Dokshina
|