Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2018
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 79,42g | Węglo: 170,50g.
Śniadanie: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Останкино Сервелат Кремлёвский, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Простоквашино Творог 5%, Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Coffeeshop Company Мокачино. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|