|
Em jejum. Páscoa a quanto obrigas!
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 76,56g | Węglo: 223,36g.
Śniadanie: Sical Café, Pão Alentejano, Primor Manteiga Clarificada, black banana cake, Mimosa Leite Magro. Lunch: Uísque, Vinho Branco de Mesa, Pudim Molotov, Alface de Folha Verde, Abacaxi, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Nespresso Café Expresso. Obiad: Super Bock Cerveja Original, Queijo São Jorge 4 Meses, Apireslourenco Presunto Fatiado do Monte, Pão Alentejano. Przekąski/Inne: Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|