Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2018
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 56,47g | Białk: 138,18g | Węglo: 140,80g.
Śniadanie: Кокос, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Хлеб Бородинский, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Сельдерей, Яйцо (Целое), Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Отварная, Хлеб Черный. Obiad: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Хлеб Льняной без Яиц, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Котлеты из Фарша Минтая, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Черная Смородина, Kotimaista Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|