Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 54,74g | Białk: 100,59g | Węglo: 258,60g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Банан, Лимон, Мёд. Lunch: Капуста Тушеная, Сердце Куриное, Гороховая Каша. Obiad: Куриный Суп. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Финик, Чернослив, Яблоко. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|