Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 31,51g | Białk: 46,72g | Węglo: 63,74g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Джемы и Варенья. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|