Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 47,76g | Węglo: 184,12g.
Śniadanie: Croissant, Andros Jus d'orange, Café. Lunch: Croissant aux Amandes, d'Aucy Poêlée Parisienne à la Graisse de Canard, Herta Le Bon Végétal Nuggets Soja et Blé. Obiad: Emmental, Pain Blanc, Radis, Avocat, Endive. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Siedzenie - 3 godziny, Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|