|
akhirnya...stlah bbrapa minggu naik trun bbrapa ons..hari ini nimbang trun lagi walaupun sedikit...😘😘
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 32,37g | Węglo: 117,06g.
Śniadanie: Bakwan, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Nasi Merah. Obiad: Tahu Kukus, Cumi Goreng, Pecel, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Cireng, Jeruk Nipis, Nanas, Tomat Merah, Roma Malkist Coklat, Blewah Melon. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fauziahismah
|