|
жир 27,1% - результат 1 недели на больничном((( У кого-нибудь есть опыт восстановления после защемления седалищного нерва?
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 65,73g | Białk: 74,16g | Węglo: 89,64g.
Śniadanie: Есть идея Вишня без Косточки, Maxler Протеин Ванильный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Lunch: ООО Лён ОК Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Obiad: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Есть Идея Клубника, 4 Сезона Слива, Киприно Сыр Витязь 50%. Przekąski/Inne: Рыбарь Печень Трески, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Фруктовая Энергия Смайл. więcej...
|
|
1090 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 9 minut, Siedzenie - 4 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Samsung Health - 16 godziny i 21 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
После его защимления мне кажется ничего не помогает 😣
01 kwi 18 przez użytkownika: GRE44A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|