|
крылатые качелииии
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 66,25g | Białk: 147,05g | Węglo: 137,19g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Моцарелла, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Level Up 100% Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, ARO Крабовое Мясо, Куриное Филе в Сметанном Соусе. Obiad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Да откуда ж ты их берешь!!! 😞
01 kwi 18 przez użytkownika: Malefisenta666
|
Самой бы знать
Может творог на ужин есть не стоит.. не знаю
01 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
На творог кстати многие стали жаловаться.
01 kwi 18 przez użytkownika: Malefisenta666
|
воот вчера на ужин творог съела сегодня +500 на весах, магия блин
01 kwi 18 przez użytkownika: Bananovayaa
|
Таша, Да я тоже смотрю все жалуются. Вот думаю может серьезно. Надо на ужин без него попробовать
01 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
Я творог как то вечером скушала ,утром плюс 900гр, вчера не ела и все равно плюс (
01 kwi 18 przez użytkownika: alenabelonogova
|
Завтра проверю так ли это или нет. Только я не знаю чем заменить творог (
01 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
курогрудь, яйца, раньше ела их нормально все было
02 kwi 18 przez użytkownika: Bananovayaa
|
Ну курогрудь не вариант, а вот яйца да
02 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
Василиса, конечно надо пробовать- у каждого свои "водяные" продукты
02 kwi 18 przez użytkownika: Malefisenta666
|
Значит сегодня на ужин будет омлет!🙈🙈🙈
02 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
Вчера так выложили омлет так омлет- словно монтажная пена на скороде выглядело 😁
02 kwi 18 przez użytkownika: Malefisenta666
|
Ну у меня омлеты более менее 😂
02 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|