Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 70,92g | Białk: 82,80g | Węglo: 172,09g.
Śniadanie: Jean Hervé Sirop d'agave , Amandes, Graines de Chia Séchées, Regain Bio Boisson au Soja Nature, Café, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Fraises. Lunch: Pain aux Céréales, Moulin de Valdonne Sirop d'orgeat, Cordiale ou Liqueur, Rhum, Gâteau au Citron, Fromage, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Fleury Michon Côté Végétal Pavés Haricots Verts & Petits Pois, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Rosbeef, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques. Obiad: Carrefour Pain aux Noix, Camembert, Radis, Fromage Blanc, Avocat, Salade Verte. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|