Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 80,49g | Węglo: 146,40g.
Śniadanie: Café, Brioche Pasquier Pain au Chocolat. Lunch: Pizza Del Arte Pizza Regina. Obiad: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Auchan Baguette de Pain Classique, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Przekąski/Inne: Brioche Pasquier Pain au Chocolat. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prysznic - 25 minut, Naprawiać - 2 godziny i 35 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 30 minut, Zakupy - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|