Dziennik audree7709, 02 kwi 18

bonjour a tous ^^ je suis bientot a la 13e semaines ca ce passe plutot bien pour la perte de poid et j'ai aussi pris mes mesures ( j'ai commencer 1 mois apres le debut du regime donc en 2 mois)
tour de taille= - 8 cm
tour de hanche= - 4.5 cm
bras = -3 cm
cuisse = -2.5
tour de poitrine ( dessous) = - 4.5 cm

c'est pas mal ^^ j'arrive doucement au premier objectif qu'on m'avais donner ^^

bisous

114,6 kg Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.    Wciąż do stracenia: 4,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1273 kcal

Tłusz: 38,96g | Białk: 45,41g | Węglo: 183,83g.   Śniadanie: Bonne Maman Confiture Abricot, Carrefour Biscottes Multicereales, Café, Beurre (Salé), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Marque Repère Chocolat au Lait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce. Obiad: Fleurs Des Champs Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Przekąski/Inne: Oranges, Kiwi, Auchan Banane. więcej...