Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 26,23g | Białk: 30,26g | Węglo: 114,48g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande Fraise, Auchan Banane. Lunch: Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon. Obiad: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Avocat, Tomates. więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|