Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 6,41g | Białk: 20,46g | Węglo: 34,90g.
Lunch: Finocchio Crudo, Roast Beef. Przekąski/Inne: Jagermeister Amaro, Pinot Grigio, Menabrea Birra. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Tappeto magnetico in salita - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|