Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
803 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 18,27g | Węglo: 107,45g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pasta al Pesto. Obiad: Balconi Mini Tiramisù, Salsiccia di Maiale Fresca, Riso. Przekąski/Inne: Gelato, Coni Gelato (Wafer). więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|