Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 37,18g | Białk: 74,05g | Węglo: 250,86g.
Lunch: Alface, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Obiad: Banana. Przekąski/Inne: Marilan Lev Cacau e Cereais, Yakult Leite Fermentado, Qualitá Polpa de Maracujá, Marilan Lev Cacau e Cereais, Marilan Lev Morango e Cereais, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. więcej...
|
|
339 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|