Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 72,72g | Białk: 141,80g | Węglo: 287,18g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Espinafre, Bolo Salgado, Hortifruti Patinho Moído. Obiad: Giassi Bolo Nega Maluca, Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Morangos Congelados. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne do Peito de Frango, Heinz Maionese, Pullman Pão de Forma. więcej...
|
|
3454 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Google Fit - 16 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rodrigo Berro
|