|
Всем привет! Набрала 5 лишних кг. А всё из-за перееданий. Поэтому вопрос: как вы справляетесь с перееданиями?
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 120,35g | Węglo: 103,06g.
Śniadanie: Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: из Вологды Пахта, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог 9%. Obiad: Лаваш Армянский, Запеченная или Жаренная Рыба, Ого Отруби Пшеничные, Уха из Семги. Przekąski/Inne: Протеиновый Коктейль, Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|