Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 95,31g | Białk: 65,06g | Węglo: 33,13g.
Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Dole Fresh Cauliflower, Broccoli , Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Columbus Salame Calabrese Hot Salami, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Obiad: Milwaukee's Baby Dill Pickles, Cooked Mushrooms, Bob Evans Tomato Slices, Kroger Jalapeno Peppers, Jason's Deli Leafy Lettuce, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties. Przekąski/Inne: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Cream (Half & Half) . więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeepstercarol
|