Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 46,84g | Węglo: 147,71g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Льняное Масло, Мёд, Творог 5%, Спирулина. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Брокколи, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Obiad: Рассольник, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Przekąski/Inne: Курага, Зеленое Яблоко, Полба. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|