Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 26,81g | Białk: 67,55g | Węglo: 185,92g.
Śniadanie: Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Obiad: Запеченные или Жареные Креветки, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Многозерновые, Pan Ducale Кантуччи с Миндалем. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Praca - 6 godziny, Apple Health - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|