Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 66,07g | Węglo: 110,87g.
Śniadanie: Yoga The Limone, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Bresaola, Pane Integrale. Obiad: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Funghi Cotti, Aia Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Haribo Farcita Gigante, Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|