Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 88,82g | Węglo: 249,41g.
Lunch: Cioccolato Fondente, Pesto, Albume d'uovo Cotto, Scotti Riso Basmati, Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Obiad: Pere, Farina di Ceci, Lindt Cioccolato al Latte, Bonduelle Mais, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Pancetta, Carciofi, Parmigiano (Grattugiato), Grano Saraceno, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola). Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Sunny Via Sciroppo d'agave, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|