|
ho accusato la pasquetta purtroppo
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 50,29g | Węglo: 251,53g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti. Lunch: Uovo Cioccolato, Sugo di Pomodoro, Spaghetti Integrali (Cotti), Insalata Mista Verde. Obiad: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Verdure Miste (Surgelate), Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale. Przekąski/Inne: San Giorgio Focaccia Croccante, Clementine, Mele Golden Delicious. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|