Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 27,08g | Białk: 60,68g | Węglo: 36,17g.
Śniadanie: Becel Becel Sabor a Manteiga, Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Pão Multi-Cereais. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Obiad: SoNatural Sopa de Cenoura com Açafrão. Przekąski/Inne: Amêndoas, Danone Iogurte Líquido. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|