|
Det bästa med att gå upp under kort tid är att man kan gå ner snabbt :). Hoppas det fortsätter för nu är jag på banan igen
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 15,37g | Białk: 47,36g | Węglo: 107,96g.
Śniadanie: Ananas, Mango, Kaffe, Apelsiner. Lunch: Go Green Mandeldryck Osockrad, Nutrilett Choklad. Obiad: Granini Grönsaksjuice. Przekąski/Inne: Lindahls Kvarg, Nutrilett Hunger Control Caramel Toffee Bar. więcej...
|
|
2180 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 29 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|