Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 63,26g | Białk: 56,09g | Węglo: 212,71g.
Śniadanie: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Mischkornbrot. Lunch: Champignons Frisch, Olivenöl, Sojasoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot, Purland Hackepeter. Przekąski/Inne: Marmelade, Dr. Oetker Vanille Soße, Äpfel, Weiss Oblaten-Lebkuchen. więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|