Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 49,53g | Białk: 62,71g | Węglo: 131,06g.
Lunch: Kurma, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bacem, Terong Goreng, Ayam Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Obiad: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Yupi Choco Glee, Kue Keju. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|