Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 67,06g | Białk: 49,89g | Węglo: 141,53g.
Lunch: Fontaine Santé Hummus Traditionnel, Carrefour Discount Emmental Râpé, Huile d'Olive, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Obiad: Haricots Rouges (en Conserve), Fromage Feta, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Huile d'Olive, Florette Choux Rouge. Przekąski/Inne: Danone Actimel Grenade . więcej...
|
|
1540 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|