Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 39,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 58,57g | Białk: 63,75g | Węglo: 120,37g.
Śniadanie: Морковь, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Брокколи, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Магнит Сыр Российский Классический, Горбуша на Пару, Редис, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Миндаль, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|