Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 93,75g | Węglo: 181,31g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Нуга с Арахисом , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Оливковое Масло, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Daim Конфеты, Дижонская Горчица, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Шлифованное. Obiad: Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Редис, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Бразильские Орехи, Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|